Tenerife ·
Gran Canaria ·
Lanzarote ·
Fuerteventura ·
La Palma ·
La Gomera ·
El Hierro
Se alle innleggene

Har klimaet noen innvirkning på prestasjonene til idrettsutøvere?

25/10/2017
 auri

Uten tvil. Det vil alltid finnes utenforliggende faktorer som påvirker innsatsen til en idrettsutøver. Klimaet er en av dem. Uansett hvilken tid på året du foretrekker, eller hvis du liker at det er kaldt eller varmt når du skal trene, må du være oppmerksom på en rekke omstendigheter som kan ha noe å si for hvor godt du presterer.

Selv det kan variere fra en sportsgren til en annen og fra person til person, må man ta hensyn til temperaturen, fuktigheten eller lufttrykket på stedet når du begynner å trene deg opp for å nå nye mål. Dessuten er det verdt å merke seg at treningen kan, ved siden av å forbedre yteevnen din, også redusere sjansene for å bli skadet. Og til tross for at en idrettsutøver må være forberedt på alle typer værforhold, er det oftest slik at dersom man skaper et gunstig miljø og garanterer fremgang, får man positive resultater.

De gode geografiske forholdene, det varierte sportstilbudet og fremfor alt det gode klimaet på øyene, gjør Kanariøyene til det beste valget når du skal planlegge en god treningssesong. I stadig større grad velger idrettsutøvere øyene, for her finner de et mildt og godt klima som gjør det lettere å holde kontinuiteten i treningen. Tiden på året har ingen ting å si, og da snakker vi ikke bare om de kompliserte vintermånedene. For eksempel valgte det spanske svømmelandslaget Gran Canaria til å forberede seg til i OL i Río de Janeiro, på grunn av det milde klimaet i sommermåneden juli.

Med 4 800 timer lys i året, få regnbyger og langt fra ekstrem varme og kulde med gjennomsnittstemperaturer på 23º om sommeren og 19º om vinteren, er Kanariøyene et ideelt sted. Fordi det er lett å finne optimale treningsforhold, men det er ikke fullt så lett å garantere det 365 dager i året.

  • El Hierro
  • Fuerteventura
  • Gran Canaria
  • La Gomera
  • La Palma
  • Lanzarote
  • Tenerife
0 KOMMENTAR

Add new comment

Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.