Teneriffa ·
Gran Canaria ·
Lanzarote ·
Fuerteventura ·
La Palma ·
La Gomera ·
El Hierro

8# SKÄL TILL ATT NÖTA PÅ DIN TRÄNING PÅ KANARIEÖARNA

1
LJUS OCH ÖPPEN
HIMMEL
2
FÖRSTA KLASSENS
ANLÄGGNINGAR
3
NATURENS
KRAFT
4
NUDDA
HIMLEN
5
EN SNABB
ÅTERHÄMTNING
6
1 500 KM
FRÅN KUSTEN
7
DIN TRÄNINGSANLÄGGNING
PÅ EN ARMLÄNGDS
AVSTÅND
8
MÄT DIN
ANSTRÄNGNING

VAR MAN KAN TRÄNA

Sporthallen eller ute i det fria? Vädret kommer aldrig att påverka ditt beslut eftersom på Kanarieöarna är klimatet alltid milt. Träna i moderna träningsanläggningar med ett komplett serviceutbud för elitidrottare, eller njut av solen, lugnet och öarnas vulkanlandskap.
8#
SKÄL
TILL ATT NÖTA PÅ DIN TRÄNING PÅ KANARIEÖARNA

Välj den bästa platsen i Europa för att träna året om. På Kanarieöarna hittar du en perfekt kombination av moderna träningsanläggningar, milt klimat och ett serviceutbud som är anpassat efter en elitidrottares behov. Bo lugnt och skönt, träna på första klassens anläggningar och avsluta dagen i det andra gymmet: den varierande naturen på Kanarieöarna. Och allt ligger närmre än vad du tror och med europeisk standard.

1#
LJUS OCH ÖPPEN
HIMMEL

Har du varit tvungen att ställa in en träningssession någon gång på grund av dåligt väder? Med 4 800 soltimmar och mycket lite regn kommer inget i vägen för din väg till toppen på Kanarieöarna.

Håll extrem kyla såväl som extrem värme på avstånd och träna i världens bästa klimat:

23
°C
I GENOMSNITT PÅ
SOMMAREN
19
°C
I GENOMSNITT PÅ
VINTERN
2#
FÖRSTA KLASSENS
ANLÄGGNINGAR

På Kanarieöarna hittar du ett stort utbud med träningsanläggningar för elitidrottare med mycket kunnig personal och ett serviceutbud som omfattar sportläkare, höghöjdskammare eller telemeter DLF.

När det gäller boende finns det många olika alternativ och många erbjuder specialkost för elitidrottare.

3#
NATURENS
KRAFT

Komplettera dina sessioner på anläggningen med träning i den bästa möjliga omgivningen: leder, vägar och stigar omgivna av den otroliga naturen på Kanarieöarna. Ett unikt landskap format av vulkanerna, havet och passadvindarna.

4#
NUDDA
HIMLEN

Man förbättrar prestationsförmågan genom att träna på hög höjd med ett lägre atmosfäriskt tryck eftersom det orsakar en ökad mängd röda blodkroppar för att kompensera syrebristen.

På Kanarieöarna går det lätt att gå från havsnivå till 1 800 meter. Det beror på vulkanerna och öns berg som växlar snabbt mellan dalar och toppar, och dessutom finns där Spaniens högsta topp: Teide. Eftersom den är unik i sitt slag är det vulkanfavoriten för de som förbereder sig inför Tour de France.

5#
EN SNABB
ÅTERHÄMTNING

Redan på grekernas tid var Kanarieöarna känt för sina hälsosamma egenskaper. Återhämta dig från den hårda träningen med naturterapi hämtad från vulkanerna, spa-behandlingar samt öns hemliga vapen: solljuset. Soltimmarna har en nära sammankoppling med produktionen av serotonin som är en signalsubstans som ger din mentala styrka en skjuts och hjälper dig att överkomma svårigheter.

6#
1 500 KM
FRÅN KUSTEN

En kontakt med havet är berikande även om du inte utövar triathlon eller någon annan vattensport. Vulkanvattnet är rikt på näring och fungerar väl för hydroterapi. Dessutom har havsbrisen, fylld med mineralsalter och negativa joner, en renande och avslappnande effekt.

7#
DIN TRÄNINGSANLÄGGNING
PÅ EN ARMLÄNGDS
AVSTÅND

På Kanarieöarna finns det 8 flygplatser (6 internationella och 2 lokala) till vilka det går reguljärflyg från fler än 130 städer. Det gör dem till ett resmål som bara ligger några timmar bort från de största städerna i Europa.

2,5 timme från Iberiska halvön
4 timmar från Storbritannien, Tyskland och Belgien
5 timmar från Italien
6 timmar från Sverige, Norge och Polen
7,5 timme från Ryssland

8#
MÄT DIN
ANSTRÄNGNING

Kanarieöarna är platsen för ett stort antal sportevent på högsta nivå. Bland de mest kända är Ironman Lanzarote, Gran Canarias maraton eller Transvulcania La Palma.

Utöver dessa och många andra tävlingar kan du på Kanarieöarna även mäta dig mot andra idrottsutövare, eftersom många kommer till öarna för att idrotta.